京都リビングエフエムカルチャー倶楽部

椅子ゆるく体操 ※5月始まり

立つ歩く不安を解消しませんか?マイナス10歳の歩き方、姿勢そして楽に歩ける未来を自分で作りましょう!誰にでも楽しくできる椅子に座ってする体操です。身体を緩めてリラックス。肩こり、腰痛、ひざ痛に。そして反り腰、姿勢改善(猫背)、ヒップアップなどに効果的ですよ!
椅子ゆるく体操 ※5月始まり

講 師
山本直子(椅子ゆるくバランスマスター)
日 時
第1・3(木)10:00〜12:00
5/7〜7/16(全6回)
受講料
13200円
持ち物
細長いタオル1枚(約120臓薄手のマフラー、ストールでも可)、動きやすい服装
申込締切
5/1(金)
←講座一覧に戻る

講座のお申し込み・お問い合わせ

TEL:075-605-2805 ※月〜金受付(午前10時〜午後6時、祝日除く)

当サイトで使用している写真・画像・文章等を無断で使用・転載・転用をすることはお断り申し上げます。
Copyright © 2010 Kyoto Living FM All Rights Reserved.